PDA

Просмотр полной версии : Эффективная система накачки мышц МОСТ.



Laro4ka
12.10.2010, 21:31
Эффективная система накачки мышц МОСТ.
Год выпуска: 2010
Формат: PDF
Автор: неизвестен
Издательство: самиздат
Язык: Русский
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 88
Описание: Книга рассказывает о новой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный тренинг). Цитата: "Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще. МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем."

http://depositfiles.com/files/b3h71ugb1

krokodili4
19.12.2013, 20:29
Какая разница какая это система, главное надо для себя выработать режим и постоянно его придерживаться.

Omore
02.03.2014, 13:00
Реально эффективная система, проверено! http://bbright.com.ua

Анжелика_)
02.06.2015, 14:58
Ребят, а можно для начинающих написать о том, как накачать мышцы? я в этом ничего не понимаю((

ShnaiderHost
17.06.2015, 15:06
Ребят, а можно для начинающих написать о том, как накачать мышцы? я в этом ничего не понимаю(( девушкам накачивать мышЫцы я бы не рекомендовал...) лучше просто поддерживать общую физ форму. Ну и конечно же приседания... ;)))

Touch_of_soul
04.03.2016, 20:39
девушкам накачивать мышЫцы я бы не рекомендовал...) лучше просто поддерживать общую физ форму. Ну и конечно же приседания... ;)))
ага и не переусердствовать с приседанием ото ягодицы будут потом жесть )))

thelandingpage
22.08.2016, 14:00
Кто-нибудь пробовал?

Timothyererm
10.03.2019, 01:20
Могу и я. Главное, не зацепиться штанами за что-нибудь случайно и было бы что испытывать
Знаешь, как новый мост испытывают?... А как же иначе?