Через cf. Если конфигурация не переписанная - отличный вариант для новичка. Заходишь в конфигуратор где релиз 31. Нажимаешь верхнее меню Конфигурация - Сохранить конфигурацию в файл.
Заходишь в конфигуратор 14 релиза. Нажимаешь Конфигурация - Сравнить, обьединить с конфигурацией из файла.