Берешь флешку, записываешь на неё загрузочный образ Win. XP программой FlashBoot или UltraISO, перезагружаешься, но не лезешь в биос раз тебе не нравится, а до сигнала биоса давишь клавишу F8 (на ноуте может быть и вместо F8 - Esc, попробуешь). В результате этих действий попадешь в меню загрузки, выберешь свою флешку и установишь винду.