Переход от файловой базы к SQL

[avm3110]

10 баз, размер каждой в среднем 4-4,5 гига
два юзера одновременно работаю в 4-5 базах, одних и тех же или разных.

Комп
AMD A6-3620 2,2Hz
памяти 10 гигов (свободно 8)

Вполне можно ставить MS SQL Express - он бесплатный и спокойно тянет базы до 10 Гб

Но для небольших баз клиент-сервер явно избыточен. Ваши тормоза описанные выше явно из-за настроек, а не из-за "файловости".

Тут много вопросов - и по сети, и где лежат временные файлы, и по дефрагментации.