Показано с 1 по 7 из 7
Тема: Проблемка со спиной
-
04.10.2008, 08:46 #1
- Регистрация
- 04.10.2008
- Сообщений
- 0
- Сказал(а) спасибо
- 0
- Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Проблемка со спиной
Всем привет!У меня проблема со спиной, не знаю что и делать..Долго сижу за компом постоянно.Хотел попросить совета, как вылечить, у меня похоже грыжа..Вылечить именно упражнениями домаИСпасиб всем заранее за ответы..
-
04.10.2008, 09:53 #2
- Регистрация
- 02.10.2008
- Сообщений
- 2
- Сказал(а) спасибо
- 0
- Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Re: Проблемка со спиной
Во-первых - меньши сиди за компом и почаще выходи на улицу
Во-вторых - старайся делать зарядку
И в-третьих - если грыжа иди к доктору!
-
21.11.2008, 16:42 #3
- Регистрация
- 20.11.2008
- Сообщений
- 5
- Сказал(а) спасибо
- 0
- Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Re: Проблемка со спиной
Если грыжа,то только к врачу и лучше не запускать.
-
26.11.2008, 22:28 #4
- Регистрация
- 26.11.2008
- Сообщений
- 3
- Сказал(а) спасибо
- 0
- Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Re: Проблемка со спиной
PoleGlot, грыжа от того, что сидишь за компом? жесть.... так не бывает... ладно б, если геморрой)
-
27.03.2009, 21:26 #5
- Регистрация
- 13.05.2007
- Сообщений
- 0
- Сказал(а) спасибо
- 1
- Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Re: Проблемка со спиной
лежал в больнице несколько лет назад с этим делом
(платно)
очень молодая и физически крепкий лечащий врач попалася
она говорит у неё такая же проблема
и вот что поможет - отжимайся грит 100 раз за день
и забудешь про спину
(вот откуда у неё такие плечи!!!)
в общем до 100 я так и не дошёл
но моих 20 - 50 отжиманий в день (один - два подхода) хватило того чтобы не вспоминать про спину
если на неделю или больше забью - она напоминает о себе :)
суть в том чтобы мышцы спины и живота разгрузили позвоночник
а для этого они должны быть ого го в каком состоянии
-
11.01.2016, 22:12 #6
- Регистрация
- 05.12.2013
- Сообщений
- 11
- Сказал(а) спасибо
- 0
- Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Re: Проблемка со спиной
К массажисту сходите на общий массаж, мне после массажа спина долго не болит.
-
22.08.2016, 13:00 #7
- Регистрация
- 22.08.2016
- Адрес
- Минск
- Сообщений
- 3
- Сказал(а) спасибо
- 0
- Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Re: Проблемка со спиной
Зарядка, бассейн и все наладится. Больше двигайтесь. Не тягайте тяжести.
http://thelandingpage.by/ - команда опытных специалистов.
Похожие темы
-
Vista: проблема со Справкой и поддержкой
от vhz в разделе Microsoft WindowsОтветов: 0Последнее сообщение: 27.03.2008, 21:51 -
Проблемка
от Pahei в разделе В помощь системному администраторуОтветов: 6Последнее сообщение: 04.02.2008, 23:01 -
Проблема со скриптом...
от bobuch в разделе Web-программированиеОтветов: 1Последнее сообщение: 15.11.2007, 19:16 -
Помогите со скриптом
от denlem4 в разделе JavaScriptОтветов: 0Последнее сообщение: 22.10.2007, 13:37
Социальные закладки