Эффективная система накачки мышц МОСТ.

[Laro4ka]

Эффективная система накачки мышц МОСТ.
Год выпуска: 2010
Формат: PDF
Автор: неизвестен
Издательство: самиздат
Язык: Русский
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 88
Описание: Книга рассказывает о новой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный тренинг). Цитата: "Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще. МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем."

http://depositfiles.com/files/b3h71ugb1

[krokodili4]

Какая разница какая это система, главное надо для себя выработать режим и постоянно его придерживаться.

[Omore]

Реально эффективная система, проверено! http://bbright.com.ua

[Анжелика_)]

Ребят, а можно для начинающих написать о том, как накачать мышцы? я в этом ничего не понимаю((

[ShnaiderHost]

Ребят, а можно для начинающих написать о том, как накачать мышцы? я в этом ничего не понимаю((

девушкам накачивать мышЫцы я бы не рекомендовал...) лучше просто поддерживать общую физ форму. Ну и конечно же приседания... ;)))

[Touch_of_soul]

девушкам накачивать мышЫцы я бы не рекомендовал...) лучше просто поддерживать общую физ форму. Ну и конечно же приседания... ;)))

ага и не переусердствовать с приседанием ото ягодицы будут потом жесть )))

[Timothyererm]

Могу и я. Главное, не зацепиться штанами за что-нибудь случайно и было бы что испытывать
Знаешь, как новый мост испытывают?... А как же иначе?

[thelandingpage]

Кто-нибудь пробовал?